QUELLE ROUTINE D’AUTOMNE ADOPTER POUR SA PEAU : NOS CONSEILS POUR LA NOUVELLE SAISON
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SOMMAIRE
Une routine beauté toute en douceur…
Le visage est souvent la première zone à montrer les signes de sécheresse en automne. Adapter sa routine avec des produits doux permettra à votre peau de s’adapter à la nouvelle saison tout en maintenant son éclat.
Nettoyant : Le nettoyage est une première étape cruciale dans une routine beauté. L’air plus sec de l’automne entraîne déjà un risque de déshydratation. On opte donc pour des produits qui respectent l’équilibre de la peau. Utilisez des nettoyants doux pour éliminer les résidus de pollution et les impuretés tout en préservant l’hydratation naturelle de votre visage.
Gommage : L’automne est le moment idéal pour éliminer les cellules mortes accumulées sur la peau pendant l’été. Choisissez un exfoliant doux une à deux fois par semaine pour révéler un teint frais et lumineux, plus uniforme.
… Et une hydratation de la peau en profondeur
Entre baisse des températures, remise en fonction du chauffage et diminution de l’humidité dans certaines régions, la peau peut rapidement souffrir de déshydratation. Pour éviter ces désagréments, et un visage qui tiraille, on adopte les bons gestes pour une hydratation en profondeur.
Lotion : Plus que jamais, on protège la peau en utilisant une lotion hydratante après le nettoyage, en particulier si votre eau est très calcaire, ou que le nettoyant que vous utilisez n’accomplit pas cette fonction.
Sérum : L’application d'un sérum hydratant aide le derme à renforcer sa barrière protectrice, surtout s’il contient de l’acide hyaluronique. Avec Le Sérum Beau Domaine, vous lutterez également contre la peau terne qui peut s’installer lors de cette saison transitoire.
Crème hydratante : Après des semaines d’exposition au soleil, votre peau a besoin de réconfort. Optez pour une crème hydratante plus riche, comme La Crème Le Domaine. Cherchez des produits cosmétiques qui contiennent des huiles nourrissantes comme l’huile d’argan, l’huile d’olive ou le beurre de karité. Assurez-vous d’appliquer votre crème matin et soir pour un maximum d’hydratation.
Protection solaire : Même lorsque la température baisse, les rayons UV sont toujours présents et peuvent endommager la peau. Optez pour une crème solaire avec un SPF 30 en touche finale de votre routine afin de protéger votre peau.
Préparez votre peau pour l’hiver
L’automne est le moment idéal pour préparer votre peau au froid de l’hiver. Les antioxydants aident à la protéger contre les agressions environnementales qui entraînent son vieillissement prématuré. Intégrez des ingrédients riches en antioxydants dans votre routine d’automne. Pensez par exemple à la Vitamine C, la Vitamine E, le rétinol ou les polyphénols.
C’est également le bon moment pour intégrer des soins nourrissants riches en huile d’olive, d’amande ou d’argan à votre routine beauté. En cas de préoccupations spécifiques, n’hésitez pas à incorporer des traitements ciblés sous forme de sérum, de masques ou de baumes dans votre routine d’automne. Pour plus de détails, on vous explique ici qu’est-ce qu’un sérum et comment l’utiliser.
Ciblez les imperfections
Les changements de saison peuvent parfois entraîner une peau terne ou des imperfections cutanées. Intégrez des produits qui contiennent de la vitamine C ou d’autres antioxydants pour éclaircir la peau et atténuer les taches brunes. Au besoin, adoptez des soins ciblés, comme un sérum anti-acné ou une lotion pour imperfections, pour garder votre peau claire et éclatante.
N’oubliez pas d’intégrer un gommage doux à votre routine, afin de désincruster votre peau qui s’est épaissie après ces longues semaines au soleil.
Ne vous limitez pas à votre visage
Votre routine de soins doit englober l’ensemble de votre corps, vos lèvres et vos mains, qui ont également été exposés au soleil tout l’été.
Corps : Optez pour des baumes hydratants ou des huiles pour le corps afin de raviver la beauté de votre peau et ainsi la préparer aux futures baisses de température. Une exfoliation douce une fois par semaine peut également aider à éliminer les cellules mortes et à favoriser le renouvellement cellulaire.
Lèvres : Les lèvres gercées sont courantes en automne. Gardez un baume à lèvres à portée de main et appliquez-le régulièrement pour éviter les gerçures et les inconforts.
Mains : Comme vos lèvres, vos mains sont souvent une des premières parties de votre corps à montrer des signes de sécheresse. Adoptez une crème hydratante, à appliquer avant les premières marques de déshydratation.
Prendre soin de sa peau : une approche holistique
Alimentation : Votre alimentation a un impact sur la qualité de la peau. Favorisez des aliments riches en antioxydants, vitamines et acides gras oméga-3. Fruits et légumes de saison sont vos meilleurs amis pour un visage éclatant.
Hydratation : Buvez suffisamment d’eau (entre 1,5 et 2 litres par jour) pour maintenir l’hydratation de votre peau de l’intérieur. En plus d’être réconfortantes, les infusions et tisanes peuvent également jouer un rôle apaisant.
Une routine d’automne bien pensée est essentielle pour maintenir la beauté et la santé de votre peau pendant cette saison de transition. Écoutez les signaux qu’elle vous envoie. Une bonne routine est une routine qui s’adapte aux différents états de la peau. N’oubliez pas d’incorporer des produits doux, riches et hydratants, des huiles nourrissantes et des soins spécifiques pour le visage et le corps. En suivant ces conseils, votre peau sera prête à affronter l’hiver en toute sérénité.
